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La importancia del cambio: Escucha a tu cuerpo y a tu alma

Durante el mes de Agosto nos ha dado tiempo a descansar, disfrutar del verano e incluso a replantearnos ciertas rutinas o hábitos. Muchas veces es durante este periodo estival cuando tomamos decisiones nuevas sobre nuestro estilo de vida. Por ejemplo, cómo vivir de manera más saludable, equilibrada y en armonía. Nos preguntamos qué debemos hacer para cuidarnos a nivel físico y emocional y, por supuesto, nos preocupamos por nuestra piel. Vernos bien y tener una piel saludable nos ayuda a sentirnos mejor.

Me gustaría compartir contigo unos pensamientos que me acompañan de cara a afrontar la nueva etapa, como verás mi foco está en este momento del lado emocional pero quiero ponerte ejemplos claros relacionados con mi gran amor: el cuidado de la piel.

1.Rodéate de personas y cosas que te inspiren. Por ejemplo, si decides que ahora es buen momento para cambiar tu rutina de cuidado y optar por cosmética natural, o piensas que ha llegado la hora de empezar a cuidar tu piel, te recomiendo rodearte de artículos que te aporten información de interés, consejos sobre cómo hacerlo y productos y personas que te inspiren para ello. A mi me tienes al otro lado para ayudarte en este camino. ¡La cosmética natural es mi pasión! En el blog, newsletter y  redes sociales (Facebook e Instagram) podrás descubrir nuevas rutinas, productos beneficiosos para tu piel, ingredientes naturales con propiedades increíbles…

2-Para y piensa. El día a día pasa muy rápido. Pon foco en lo que quieres cambiar y ten presente cuál es tu objetivo. Este punto es muy importante ponerlo por escrito o plasmarlo en un moodboard con fotografías, frases que te inspiren…  De esta forma lo tendrás mucho más presente y el cambio será más sencillo,

3-Una frase que me guía y me encanta es:

“Hasta ahora he aprendido de profesores, ahora voy a escuchar a mi cuerpo y aprender de él”

No me acuerdo dónde la escuché pero desde entonces me acompaña siempre en mi camino. ¿No te resulta muy inspiradora?

4-Prueba, prueba y prueba. Descubre lo que te gusta o va bien para ti y lo que no.  Si quieres cambiar y dar el salto hacia la cosmética natural, prueba e investiga qué productos te agradan. Crea una rutina que te enamore y que estés deseando realizar cada día. En mis post podrás encontrar algunas ideas, por ejemplo, este en el que te hablo de la importancia de la limpieza facial o este en el que te cuento cómo conseguir una piel radiante.

5-Encuentra lo que te hace sentir empoderada. Lo que sientes que provoca en ti un  cambio mental y no solo físico. Si usas cosmética natural, aplícala con amor hacia ti y hacia tu piel. Este amor es una forma de conectar contigo misma a través de tu piel, de esta forma notarás también cambios interiores. ¡Este proceso te ayudará continuar alcanzando tus objetivos!

6- Permanece muy atenta a tus emociones. Si algo te aporta al nivel emocional- estás en el buen camino. Recuerda esta sensación y engánchate a ella.

Como ves, mi manera de ver las cosas no es al nivel funcional (horarios, agenda, etc.) sino a nivel emocional. Desde mi punto de vista y mi forma de ver la vida, solo así conseguirás que los cambios se conviertan en nuevos hábitos.

Próximamente te hablaré de la parte más funcional de la transformación porque también es importante tenerla en cuenta (aunque no sea nuestro principal motor):  lugar, horas, herramientas necesarias para el mismo…

¡Mucha suerte con tus cambios y que encuentres tu armonía ! Te leo en comentarios 😉

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